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Atividades Aquáticas

natao

 

As atividades aquáticas compreendem natação e hidroginástica. 

A natação é um esporte que solicita muito a parte aeróbia e toda a musculatura, num ambiente com impacto reduzido, e com atrito e resistência constante. Nadar, além de excelente atividade física, é importantíssimo para sua segurança pessoal e do seu próximo.

A hidroginástica é a ginástica desenvolvida dentro da piscina, aproveitando o ambiente com impacto reduzido e a resistência da água a favor dos praticantes. Pode ser praticada com mãos livres ou usando materiais de apoio.

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Não é preciso saber nadar para praticar hidroginástica, mas é importante ter alguma vivência dentro da água.

Venha praticar as nossas atividades aquáticas com a segurança e o conforto do seu condomínio.

Não perca mais tempo!!! Agende uma visita agora mesmo!!!

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