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Massagem - Quick Massage

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As t√©cnicas de massagem ajudam a aumentar o n√≠vel da subst√Ęncia serotonina em nosso corpo proporcionando uma sensa√ß√£o de bem-estar e alegria.

Atualmente, existem diversas t√©cnicas de massagem para praticamente todos os fins, como por exemplo para corre√ß√£o postural, relaxamento, p√≥s-cir√ļrgica entre outras.

A massagem relaxante √© realizada aplicando movimentos firmes e suaves sobre os tecidos do corpo proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circula√ß√£o sangu√≠nea, al√≠vio de tens√Ķes no pesco√ßo e ombros entre outros benef√≠cios. Ela auxilia no processo para remover subst√Ęncias t√≥xicas das c√©lulas que s√£o prejudiciais ao nosso corpo, sendo uma t√©cnica eficiente e r√°pida para combater o estresse.

Ap√≥s um dia de trabalho estressante os m√ļsculos come√ßam a tensionar, a respira√ß√£o torna-se irregular, sensa√ß√£o de cansa√ßo, cabe√ßa e olhos doem. Uma sess√£o de massagem relaxante, auxilia no reequil√≠brio do corpo e da mente aliviando as tens√Ķes provocadas no dia-a-dia. Recomenda-se realizar a massagem relaxante em conjunto com h√°bitos de vida saud√°vel como por exemplo a pr√°tica da gin√°stica laboral, de esportes ou t√©cnicas de relaxamento que auxiliam na preven√ß√£o de problemas de sa√ļde e no combate ao stress.

O movimento da massagem relaxante proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando o estresse, dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios. Pode ser aplicada tanto em homens como mulheres nas mais diversas faixas etárias.

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