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Ginástica Laboral

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A Ginástica Laboral consiste basicamente em exercícios específicos aplicados e realizados no próprio local de trabalho.

Pode ser praticada em um galpão industrial, junto às máquinas, no refeitório, escritório ou espaço livre determinado pela empresa, de acordo com o tipo de trabalho, por um breve tempo de 10 a 15 minutos.

Utilizando de recursos alternativos, como Pilates, Yoga, Dança, Auto Massagem, Dinâmicas e Recreações, conseguimos uma melhora significativa na disposição, produtividade e motivação dos funcionários para o trabalho, movidos pela melhora do bem estar geral

A Ginástica Laboral divide-se em 3 modalidades:

Ginástica Laboral Preventiva - Realizada antes ou no início da jornada de trabalho e visa à preparação das estruturas ósseas e musculares que vêm a ser utilizadas durante a jornada de trabalho.

Ginástica Laboral Compensatória - Realizada durante a jornada de trabalho, busca a compensação das estruturas ósseas e musculares utilizadas no posto de trabalho, relaxando-as e proporcionando mais disposição para as horas seguintes do turno.

Ginástica Laboral Recuperadora - Realizada após a jornada de trabalho, prioriza o relaxamento das estruturas ósseas e musculares utilizadas durante a jornada de trabalho.

Não perca mais tempo!!! Agende uma visita agora mesmo!!!

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